深く眠れなくさせられる

現象：073 深く眠れなくさせられるという現象

現象の詳細

深く眠れなくさせられるというのは、睡眠妨害の現象。眠っているとき、突然大きな音をたてられ、目を覚まさせられる。これが睡眠中に、何度も繰り返される。

入眠妨害は、眠りに入るときに、妨害されて、なかなか寝付けなくさせられる現象だけど、この現象は、眠っているときに起こり、何度も目を覚まさせられる。

対処した方法

とくに何もしない。

現象のエピソードとレポート

この現象に気がついたのは、ごく最近。自分が眠っているときの様子をビデオに撮影し、その動画をチェックして、はじめて気がついた。

大きな物音がする→目を覚ます。寝返りをうつ。→眠る。を、睡眠中に何度も繰り返していた。

この大きな物音は、不定期に鳴っている。鳴っているのは、おそらく壁だと思うけど、どのあたりの壁かはよくわからない。とにかく、音が大きい。そして、おそらく私の睡眠サイクルに合わせて鳴っているのだと思う。睡眠の何かを妨害しているのだと考えるが、何かはわからない。深いノンレム睡眠（成長ホルモンを分泌）か、あるいは、レム睡眠かもしれない。（レム睡眠不足と寿命はなんらかの関係があるらしい。）

今日のようす

起床してから、しばらくしてかなり強い振動が始まる。腰、足元、そして頭部にも響く。
ここ最近、無いくらいの強い振動。

『給湯器を誤作動させられる』という記事を書いた直後から、給湯器がエラーを起こすという現象が不自然に続いた。水しか出ないという現象も頻繁に起こった。
リモコンにエラーの表示が出るたびに、そのエラー表示を消すということ以外特に何もしなかった。4月現在、エラーは起こらなくなっている。