NAC の飲み方考察。デトックス続けてます。

NACを最大限に活かすには、飲み方があるっぽい

昨年の夏くらいに始めた重金属デトックス。
飲んでいるサプリメントは「クロレラ」「シラントロ」「NAC」「ビタミンC」の4つ。

今は内容がちょびっと変わったけど、まだ、続けている。

「薬」も「サプリメンント」も「毒」だと思っている私が、サプリメントを飲もうと思った理由なんてな。内容を盛ってるっぽいタイトルが嘘くさいな（←自分で言う）。でも、結構、真剣。写真はアロエ。水銀が気化する。なんて、知らなかったぞぇーっ...

NACが効かなくなった!?!?

NACは、今も毎日飲んでいる。
NACはほんとうにすごい。飲み始めた頃と変わらず、疲労感や倦怠感を全く感じないでいる。
飲んでいるタイミングは、起きてすぐの空腹時。ビタミンCを溶かした白湯で飲んでる。

ところがある日突然、昔よく感じていた体のだるさに襲われた。NACを飲む前はこういうのんがしょっちゅうだったけど、久々に起こると、体の重さを痛感する。
寝るときなんて、寝返りを打つのもだるくて、相当気合いを入れないと動けない。

NAC飲んでるのに、なんでだろー。
糖質足りてないのかな。（←低血糖の時も体がだるくなるんだな）。お酒飲みすぎて、内臓が弱ってるとか？

いろいろ考えてみたけど、わからなかった。

この体のだるさは、3日間ほど続いた。その中で、糖質が足りてないとか、お酒のせいとかいうのが、どうも違うっぽいっていう感じがした。
なので、よーく考えてみた。

で、思い当たるフシ。

NACはいつもどおり、起きてすぐの空腹時にビタミンCを溶かした白湯で飲んでる。
ただ、この3日間は、NACを飲んだあと、すぐにコーヒー（←インスタントコーヒー）を飲んでいた。

ひょっとして、このコーヒーのせいじゃね??

そう思って、次の日からはコーヒーをやめてみた。→ 速攻でだるさが消えた。

なるほどー。だった。
コーヒーって、NACの吸収を阻害するのかもしれないな。と思った。

私の場合、だいたいいつも、NACを飲んだあともしばらくお腹に何も入れない。何か食べるにしてもかならず1時間以上は空いてる。
空腹時にNACを飲んで、飲んだあともしばらく空腹。そういう飲み方が一番効能があるのかもしれないなぁ。と思った。（←私の場合）